多久是后奶(断奶后多久才完全退奶)

断乳

也称为退奶或退奶。意味着宝宝断奶后，宝宝的乳房将不再分泌乳汁。

所以当宝宝断奶后，

妈妈有哪些让乳房年轻化的方法和手段？

#1

自然再生

循序渐进，逐步减少喂奶次数，缩短喂奶间隔，减少婴儿吸母乳的次数和频率；缩短每次喂奶时间，同时注意少吃汤和奶类食物，少吃富含蛋白质的食物，这样乳汁分泌会逐渐减少到没有。

这样可以减少突然断奶引起的一些乳房急性炎症反应。如果母乳喂养不当，可能会导致乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺增生、乳房下垂等问题。

#2

人工哺乳

目前我们把人工母乳分为食物母乳和药物母乳两种。下面详细介绍一下。

①食物奶喂养方法

材料及做法:麦芽糖，炒麦芽60g，加入红糖，放入锅中加水煮沸，去渣饮用，每日一次，连服1 ~ 2周。

②药物奶喂养法。

此法可用于奶水充沛或催乳素高峰期的哺乳患者。或者内服中药外用也能有很好的效果。

由于有些宝宝还是很依恋妈妈的奶水，所以在减奶的时候最好从白天开始减少喂奶的次数。白天吸引宝宝的东西很多，所以他不会特别注意妈妈。

但早晚宝宝会很依恋妈妈，需要从哺乳中获得安慰，不容易断开。所以，停止白天哺乳后，慢慢停止夜间喂养，直到过渡到完全断奶。

#3

物理奶再生

可以使用乳房护理仪器或者中医的按摩手法进行物理哺乳，减少对乳房的损伤，也有利于马宝以后再次产奶。

母乳喂养日期前7-10天逐渐减少喂养量，减少夜间喂养次数。如果乳房胀痛，可以排奶，但不要排空。

不要在母乳喂养的日期喂。如果疼痛，可以按摩排奶。不容易放电空。感觉胸不涨也是可以的。

原图

哺乳期的日常生活:

饮品:山楂水60g，大麦芽(熟大麦芽)100g。

饮食:不吃油腻食物，以清淡为主。

哺乳期注意事项:

1.如果妈妈乳房胀痛，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.哺乳期注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌会减少，乳汁分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰乳头。淋浴时尽量避免用热水洗乳房。

3.可以用冰袋(包裹的毛巾)冷敷乳房，减轻胀气感。

4.如果发现乳房有肿块，及时疏通，预防乳腺炎。

5.平时要避免促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。，并且少吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以减少乳汁分泌。

6.尽量避免使用激素类药物，或者回乳针，容易造成乳房萎缩或者内分泌失调。

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