晒伤后多久能恢复(晒伤后皮肤发红怎么修复)

国庆假期过后，会不会觉得自己晒黑了？

不仅仅是我们，很多女明星旅游，不注意防晒都会被晒伤甚至脱皮好几天！

主演美剧《欲望都市》的56岁的克里斯汀·戴维斯说:“我包里总是带着防晒系数50的防晒霜。”

所以防晒是保持皮肤良好状态的基础。

但是晒伤后怎么处理呢？其实处理得当，是可以完全恢复的。接下来，小花带来一个应对晒伤的方法。赶紧往下看！

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如何辨别自己是否被晒伤？

①观察皮肤是否红黑。

晒伤初期，不容易被发现。只能观察皮肤是否变色。可以用手摸摸皮肤，看看温度有没有升高。

②皮肤瘙痒刺痛。

过一段时间皮肤会开始大面积瘙痒，持续发热会有刺痛的感觉。

③皮肤肿胀脱皮。

根据晒伤的程度，皮肤会有不同的表现。

轻度表现为皮肤弥漫性红斑，皮肤刺痛、灼热；严重晒伤会出现水泡等症状。这个时候要及时去看医生！

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日晒后如何修复？

晒后修复有一个“黄金72小时”修复时间，也就是说在这段时间内修复可以达到最大的恢复效果。不过错过时间也没关系，只要按照正确的步骤来做，也是可以护肤的！

急救镇静

当皮肤被晒伤时，我们可以对皮肤进行冷敷，但千万不要用冰敷。皮肤组织会因为刺激造成二次伤害。

所以建议先用流动的冷水清洗受伤的皮肤，然后用冷水打湿面巾，敷在晒伤、发红、发烫的部位。

补水修复

当皮肤被晒伤后，暴露在外的皮肤中的水分大量流失。经过最初的急救，皮肤已经没有大面积发炎的危险了。接下来可以考虑补水和修复的方向。

可以选择一些不添加任何酒精的爽肤水，也可以选择修复面膜，帮助镇静肌肤，补充水分，恢复肌肤状态。

必须注意的是，要尽量避免选择一些功能性的产品，以免增加皮肤负担。

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你需要知道的防晒知识

晒伤后避免使用美白产品。

日晒后皮肤屏障会受到一定程度的损伤。这个时候最重要的是保持稳定，所以30天内尽量不要用美白去角质产品。

防晒是一生的事业。

很多名人都说自己的护肤秘诀是保湿和防晒。

防晒不仅是为了防止晒伤，也是为了延缓衰老。长期暴露在紫外线下，很容易导致面部光老化，甚至晒伤。所以防晒霜绝对是一年四季的必备产品。

涂防晒霜记得卸妆很重要。如果你愿意，也可以用洁面卸妆二合一洗面奶。

晾干后修复其实并不难。关键词:强水化，冷静，稳定。不过姐妹们在旅游的时候，其实这种情况是可以通过之前做好防晒来避免的，所以一定要记得防晒哦！