鱼肝油吃多久(新婴儿吃鱼肝油吃多长时间)

鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取的脂肪，富含维生素A和维生素D，常用于预防夜盲症和佝偻病。

通常，当婴儿出生时，他们体内储存的维生素D量很低。在生命的最初几个月，他们不得不依赖母乳、阳光或补充剂作为维生素D的来源，而慢性腹泻可能会导致维生素A流失，导致干眼症和夜盲症。

宝宝吃什么鱼肝油比较好？

维生素A对维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康具有重要作用，而维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷。通常情况下，母乳喂养或混合喂养的宝宝可以在出生后半个月开始补充鱼肝油。

这是因为母乳中维生素A的含量较高，通常可以满足宝宝的需求，但母乳中维生素D较少，无法为宝宝提供足够的维生素D。

此外，婴儿对这两种维生素有不同的需求。家长在购买和使用鱼肝油制剂时，要注意维生素A和维生素D的比例。目前市面上常见的有2:1、3:1、10:1三种类型。通常建议选择3:1型鱼肝油制剂，长期使用比例超过3:1，容易发生维生素A中毒。

宝宝服用鱼肝油需要多长时间？

宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始一天一滴，以后逐渐增加，最多五滴。

对于患有消化道疾病的早产儿、双胞胎或新生儿，从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后再添加3-5滴。维生素A和维生素D的补充通常需要持续到宝宝两到三岁。

3岁以后，宝宝的生长速度变慢，饮食和户外活动的种类增多，维生素D的主要来源变成了通过阳光自我合成。这个时候通常不需要服用鱼肝油。

如果长期继续使用鱼肝油，可能因维生素A和维生素D过量而在体内蓄积，引起不良反应，甚至中毒:维生素A过量可能引起食欲不振、烦躁或嗜睡、呕吐、前房扩大、头围增大、颅裂、视乳头水肿等。

过量的维生素D不仅不能促进骨骼生长，还会使儿童骨骺过早闭合，影响骨骼发育。