文章目录

• 火助阳，温中散寒:附子、肉桂、鹿角胶。
• 滋阴补液、填精填髓:熟地黄、山药、山茱萸。
• 滋补肝肾，强筋骨:杜仲。、菟丝子、枸杞子。
• 血液循环:当归

现在阳虚的人也不少。说到阳虚，大家的第一反应都是怕冷。

的确，文身体缺乏阳气，难免怕冷，有时还伴有腰膝酸软，也是这个道理。

阳虚的人不易消化食物，大便中常夹杂着尚未完全消化的食物。古人形象的称之为“谷不尽”。怎么理解呢？食物在体内消化的过程就像生米被煮成熟饭的过程。我们的胃就像烹饪用的炊具，体内的阳就像烹饪用的火。试想，阳气不足，体内“火”就不足，生米就煮不成熟饭。所以阳气不足的时候，进入胃里的食物不能很好的消化，直接从肠道排出。而我们现在所说的“固执”大概就是从这里进化而来的！

阳虚的人精神状态也差，主要是因为细胞的生命活动下降，所以萎靡不振，懒洋洋的。

除此之外，阳虚的人还会出现阳痿、遗精、月经减少、尿频等症状。

这几天，袁志在评论区看到很多网友说分不清什么是阴虚，什么是阳虚。

在此，简单教大家辨别的方法。一般阳虚的人以寒证为主。此外，阳虚的人由于体内多余的水分堆积，容易出现舌体肥大，有时容易被牙齿挤压出齿痕。

阴虚怎么办？与阳虚相反，阴虚的人往往有热证。另外，阴虚的人因为体内有虚火，舌苔几乎全部烧坏，所以阴虚的人往往舌苔很少或没有，舌红。

在此，我向您介绍一种温肾壮阳的方子——贵由丸，出自明代张景岳《净月全书》。

贵由丸:熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸(酒制)、菟丝子、鹿角霜、枸杞子、当归、杜仲(盐制)

乍一看，十几种药材好像散兵游勇，杂乱无章。其实中医的应用就像行军布阵，运筹帷幄，决胜千里，全党兵分四路。我们不妨简单地过一遍:

火助阳，温中散寒:附子、肉桂、鹿角胶。

附子是一种药性很烈的药材，入心、脾、肾经。

所以我们说附子能扶心阳，中温脾阳，下补肾阳，被历代医家奉为“回阳救逆第一药”。

无论是遗精，宫寒不孕，肾阳不足引起的腰膝冷痛和尿频，命门火衰，

或脾肾阳虚、寒湿过盛引起的腹痛、呕吐、便溏，

或心阳虚弱引起的心悸、气短、胸痛、

附子可以弥补阳气的不足。

《本草颜回》“是人生的主药”。

《本草正义》“清十二经脉，清阳之要药”。

此外，附子性强，能温经通络，但凡风寒湿痹皆可用附子改善。

本草说，“关节的猛药”。

舟形乌头

肉桂和附子一样，也是一种药性很大的药材，入心、肝、脾、肾经。

所以肉桂有补火补阳的作用，可以让我们全身温暖。被历代医家视为治疗命门火衰的重要药物。

本草求真。“大补命门火，益阳治阴”。

此外，肉桂还有一个很特殊的功效——引火归元。

肉桂能将元阳的滋补能量带回故乡，尤其擅长治疗因元阳不足引起的头晕、目赤、面红、乏力、出汗、心悸、失眠等症状。

桂皮

鹿角胶味甘，性温，入肝肾经，故为血肉之品。

所以鹿角胶有温补肝肾，益精养血的功效。

其可辅助附子和肉桂，用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸冷、遗精、乏力、消瘦、崩漏、便血、血尿、外阴肿痛等症。

滋阴补液、填精填髓:熟地黄、山药、山茱萸。

看到这里，可能有人会问“说自己已经做好了养阳，怎么还能再养阴呢？”

在张景岳的《新方略》中，“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴之助，生化无穷；善养阴者，必在阳中求阴，则阴升而泉不竭。”

大致来说，补阳的时候要加一些滋阴的药物。在尹的帮助下，被无限生化。补阴的时候就得加一些补阳的药，让阴液被阳气升华。

后世称之为阴中求阳，阳中求阴。

因此，为了在阴中求阳，张景岳加入了熟地黄、山药和山茱萸，以养阴复水，帮助阳转化。

熟地黄

山药

山茱萸

滋补肝肾，强筋骨:杜仲。、菟丝子、枸杞子。

杜仲。菟丝子属植物。和枸杞。都是甘味药材，入肝肾经，味甘，补益。

因此，杜仲。中国菟丝子。和枸杞。具有滋补肝肾的功效。

中医认为，肝主筋，肾主骨。

因此，它们还可以强健骨骼和肌肉，尤其擅长治疗腰膝酸软和筋骨无力。

此外，杜仲。中国菟丝子。和枸杞。还可以帮助附子和肉桂。治疗肾虚，遗精，尿频等症状。

三种方法的效果是相似的。但如果非要找出一些区别，枸杞的作用可能会弱一些。

杜仲皮

菟丝子

枸杞

血液循环:当归

壮阳，滋阴，补肝肾，最后吃点当归养血补血。

滋养全身血液，让血液变暖。

当归

细心的朋友可能会发现，贵由丸其实和桂附地黄丸很像。它去掉了“三泻”——茯苓、泽泻、牡丹皮，加入了杜仲、菟丝子、枸杞、鹿茸、当归。从“泻中补中”变成了纯粹的“从阴中求阳”的补药。

最后跟大家强调一下，贵由丸有温补肾阳，填精止遗的功效。常用于肾阳不足、命门火衰、腰膝畏寒、神疲乏力、恶寒遗精、大便溏薄、小便频数清等阳虚证。