八月当季水果

1、桃：桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物资及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的重要原料，对身材健康相当有益。

2、西瓜：8月也是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功用，对高热口渴、肾炎尿少、高血压等有必定的帮助疗效。

3、甜瓜：气象越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功用，在夏季特殊受欢迎。甜瓜味甘，性寒，无毒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功用；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

4、龙眼：夏季是龙眼成熟的好季节，龙眼具有补益心脾、补血安神、生津液、润五脏的功用，是良好的补品。