战胜自我,自强的关键?自知自胜自强

　　20220118 星期二 晴

　　1.自胜曰强。曾文正公“

　　自胜之谓强，曰强制，曰强恕，曰强为善，皆自胜之义也。如不惯早起，而强之未明即起，……是即强也”，往往知道一个道理没有践行一个道理来的体会更深刻。恢复跑步以来，身体需要一段时间去适应这个节奏，今早起来后就格外的不想跑步，想起自胜曰强，强制出门，跑起来就好了。心中想千遍，不如行动一遍。

　　2.读了太阳底下的猫的年终总结，甚是感动，深感母爱的伟大，更感受到父母言传身教带给孩子的力量。反思自己，能给孩子带来什么？能给孩子留下什么？

　　3.不要自我感动。成年人要戒掉情绪，这个情绪里也包含了自我感动。自我感动会让自己形成付出很多、收获很少的假象，容易怨天尤人，感叹不公。当你没有得到，说明你还不值得得到。