人怎么学会控制自己的欲望,人应当如何控制自己的欲望-

　　修炼内心，我觉得和人生的阅历有关系，需要一个洗礼的过程！阅事无数，内心才会荣辱不惊！当然平时也可以多看些书，譬如卡耐基系类的等等！也是有有效果的！想要修炼心静 排除杂念，说实话是一种艰难的毅志！人心理变化无常，喜怒哀乐随时都刺激着人的整个大脑神经。

　　建议：自我克制力要强，每天保持轻松的壮态去工作与生活 推荐看两本心灵书：“标竿人生” 与“荒漠甘泉” 非常好，希望可以帮得到你！修炼内心也就是习心，首先有一种平衡的心态，学会控制自己、调节自己。其次有一个长远的目标，并分阶段的实现。第三相信自己，成功人士往往自信心很强。第四，走自己的路不要在乎别人的评价。……..你可以借鉴一下。现在最重要的是要让自己心静下来，好好理理头绪，消极积极往往是一念之差，如何让消极转化为积极，最主要还是你的心态，过去就过去，我们要积极地面对未来，好好规划下自己，你的前景是无限的，你可以试着去写日记，自己分析下你现在的状况，然后找出问题去解决，没有什么不能解决的问题。佛陀说啊，人啦在任何时候都要戒贪婪，禁欲望。这样才能够排除杂念啦。 简单的讲，我们平常看到的整个形的花花草草，啥时有形状哈，但是在整形之前你看到了吗，那是园丁在每天不断的修整，不时窜出来的枝头花朵儿什么的。更简单的讲，如果你在非常饥渴的时候只想吃点白米饭喝点山泉氺就相当的满足了，但是当你真的吃吃上了白米饭喝上了山泉氺了之后，你就会想到吃肉喝酒，往后就是鲍鱼燕窝等等，那时候人的心里就会失去平衡，会非常的痛苦。 如果这个时候园丁的剪刀会及时的出现并咔嚓的剪掉你的贪婪欲望，你就保持相当满足的状态。找到信仰：爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理，凡事包容，凡事相信，凡事忍耐，凡事盼望。爱是永不止息！要深刻领悟人生的意义,试着改变一下自己的人生观.站位越高,事物就会越清晰 清而静的。那就心若止水吧；换种角度、思维、环境、心情；做一下深呼吸，等等。当然拉，不该想的不想，不该做的不做，你应该成功！！其实你是知道怎样修炼耐心的，因为你知道应该怎样做，只是没有付诸正确的行动而已。我们每天都在做着各种各样的选择，不妨给自己点时间，把工作生活节奏慢下要面对现实，调整心态,思考化解危机方法,给自己减少烦恼、痛苦和损失。 来，每当你感到不愉快时，就克制自己按正确的选择去做。久而久之，养成了好的习惯，你就修炼成了。在日常生活中我们应当怎样修炼自己的内心,排除心中的杂念.不让负面的思想,矛盾消极的心态占据心灵.虽然我知道改变自己从日常生活中点滴事情做起,但是往往不知道从何处着手,改变真的很难,也很痛苦!! 心中的杂念:最先的就是你的欲望:包括你对人生、事业、家庭、生活、亲情、友情、爱情的看观。可能你想要的一些东西，往往不能如你愿，所以心中会产生一种不能征服的挫败感，这种感觉会让你产生消极心态。严重一点的话，会产生心理病态，呵呵！ 所以老子在道德经里提到的进去智慧：流水不争先！凡是不能追求太快，克服对慢的恐惧。万物生之，莫知所以。勉勉而成，故能长久。无论个人背景如何，只要为成功付出了相当努力，就渴望成功；反过来说，一定要将成功希望寄托在长期努力上，不可急于求成。对事业如此，对感情亦如此。

　　首先，生活必须有规律和自制力。

　　说说我自己不论严寒酷暑，几乎每天早晨六点之前出门完成四点六公里的的慢跑，吃完早餐就是一天的工作和孩子的事情，晚上也会有半个小时左右的瑜伽。闲暇之余会喝茶看书，抄心经。只要你坚持，随着身体状况慢慢变好，尽管早起有点困难有点费劲，但

　　似乎可以克服。一切变得越来越容易越来越自然到最后养成一种习惯。这样会让你获得自律，毅力，以及信守承诺，增强自制力。

　　再者就是要修心了远离一切负能量。若一味追求名利，地位，女色的漩涡。成天热衷于花天酒地的生活，一旦失控就会要了自己的小命。一定让自己的身心安静下来，欲望膨胀的时候有个界限，不断完善自我。欲望如水，水能载舟也能覆舟。人生遇到利弊的选择会很多，只有理性才能驾驭控制住自己欲望。