虾仁的吃法很多,可以煮汤,也可以爆炒,今天要介绍的是软炸虾仁,这是一道特色菜肴,以虾仁作为主要材料,制作方法简单,很多人都喜欢吃,有兴趣的小伙伴可以在家里试试。
一、 软炸虾仁的家常做法
食材:
虾仁200克、葱段10克、姜片5片、鸡蛋1个、面粉100克。辅料:盐1克、十三香粉1克、料酒5克、食用油适量。
二、 软炸虾仁的做法:
1、虾仁洗净,放入碗中,加入盐1克、料酒5克、大葱段、姜片拌匀,腌制10分钟;
2、碗中倒入面粉,加鸡蛋、十三香粉1克和冷开水拌匀,搅拌成面糊状;
3、虾仁裹上面糊;
4、锅中倒油,油温烧至6成热,放入虾仁小火慢炸,炸至表面金黄,捞出;
5、待油温升高,放入虾仁复炸1分钟,捞出装盘,撒上椒盐即可。
三、 小贴士:
虾仁是蛋白质含量很高的食品之一,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。
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