辣木籽的功效和作用及食用方法（辣木籽的功效和作用及食用方法）

1、如果经常吃辣木籽，可以增强免疫力，还可以大大改善很多慢性病和宏远病。

2、辣木种子能在极端干旱地区的恶劣环境中生长，是因为辣木种子具有很强的保水作用，因为辣木种子中含有能抓水的活性成分。

3、辣木种子除少量用于种植外，广泛用作原料。辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域有很好的应用价值。如辣木籽可用于液体净化和提取，制成保水、防晒等高档化妆品的活性物质。

4、长期熬夜，免疫力下降，毒素增加，血液循环减弱，肝脏负担大大增加。多吃辣木籽不仅可以改善睡眠，还可以用极其传统的中药护肝。

5、辣木籽对加速新陈代谢有特效。现在辣木籽比较正宗。非洲野生的，放在普通的饮茶和花茶里。

6、辣木籽蛋白质含量高，结合多种矿物质维生素，能促进新陈代谢，降低体内pH值，有效缓解关节。