橘子和柿子能一起吃吗

1、橘子不能和柿子一块吃。橘子中含有大批的果酸，柿子中含有大批柿胶酚、果胶、单宁酸等物资，橘子和柿子一起吃的时候，这些物资相遇，会在胃酸的作用下生成难以溶解的沉淀物，如果食用过多，还会生成结石。所以大家在吃橘子的时候，隔2-3个小时之后再吃柿子。

2、柿子是很有养分的水果，其中含有大批的糖分、果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等，食用之后可认为人体弥补能量，可以加强大家的体质，可以进步人体免疫力，可以加强机体抗病才能。

3、柿子性质寒凉，食用柿子可以到达消除肺热的功用，柿子中还有大批的水分，食用柿子还能有效弥补人体营养及细胞内液，起到润肺生津的作用。

4、柿子含有大批的果胶成分，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，这种物资进入肠道之后，对肠道有滋润的作用，可以增进排便，还对肠道的菌群环境有保护作用，因此多吃柿子对便秘可以起到缓解的作用。