扁平足矫正神器（扁平足矫正）

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1、 如果是舟骨畸形引起的扁平足，就要切除肥厚的舟骨结节、副舟骨或骨骺，游离并缩短胫后肌腱，连同一小片舟骨向外下移到舟骨足底侧，固定在舟骨足底侧。如果是跟骨骨桥引起的扁平足，就要切断骨桥。

2、 走路时最好穿平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。矫形鞋的要求是：鞋跟和腰部要窄，鞋帮要紧，鞋跟外侧要达到外踝前缘，内侧要延伸到距小腿关节，高度3-6mm。这是为了使足内翻，矫正跟骨外翻，托起距跟骨，防止下陷。

3、 适当锻炼脚部肌肉。平时家里的孩子可以多做走路和脚外缘的跖屈运动，平躺时做脚尖勾床栏杆运动；脚趾向内，脚跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚。可以在盆里放一些小鹅石，泡脚的时候用脚趾去抓。

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