查微量元素多久出结果(成人有必要做微量元素检查吗)

马上要开学了，很多家长开始给孩子安排体检。看着墙上贴的考试项目，家长只觉得眼前一片花开。这是什么微量元素检查？孩子一定要做吗？平时去母婴店，总有热心的工作人员介绍，说会影响孩子的身高，睡眠，吃饭。父母虽然不知道，但还是会愿意为孩子的好付出。

今年7月，国家卫健委发布通知，“微量元素检测不得作为体检等一般调查项目”。

其实早在2013年，新疆就已经出台了相关通知，只是知道的人少。此外，当父母发现孩子的健康问题时，他们会变得盲目。正是商家抓住了这种心理，导致很多家长被骗。

微量元素到底该不该测，我们来听听家长们的看法:

“我觉得检查一下也没什么。我对孩子的身体有个大概的了解。作为家长，我可以放心了。不然我怎么知道孩子缺不缺？”

“孩子不老实睡觉，嘴唇经常脱皮，头发发黄。真的少了什么吗？好担心”

“只要孩子吃得好，还能缺什么？都是骗人的！”

……

可见很多家长不知道要不要测，抱着测一测心理安慰的想法，最后还是会选择测。看似可以知道孩子身体缺什么，其实意义不大。原因有三:

1.含量很少，不到0.01%。如果测量方法不准确，就无法知道孩子到底矮不矮。有些母婴店声称捏手指就能知道结果。恐怕他们最后只能衡量“孤独”了。也是空白支票，没有参考意义。

2.孩子身体处于发育期，铁、锌、硒含量不稳定是正常的。再加上有时候脾虚，吃零食喝水少，身体肯定会出一些小毛病。与其给他检查微量元素，家长还不如帮孩子好好吃一顿。营养全在饭里，饭好了就不缺营养。

3.一般儿童不需要测量，除非诊断需要。比如挑食很严重，有吸收问题，怀疑代谢异常，其他情况不用查。有些民营医院和母婴店，前脚刚检查完就给你卖产品。这种营利性的检查是不必要的。

查出微量元素不足并不代表孩子缺乏营养，因为它的含量很少，不要被商家的宣传所欺骗。如果孩子不想缺这缺那，家长可以这样做:

教孩子好好吃饭，学会独立吃饭，不要同时做两件事。家长可以和孩子聊一些轻松愉快的话题，讲一些关于蔬菜的小故事，这样孩子就会对吃感兴趣，感受到吃的乐趣。

给孩子提供多样化的饮食。不要因为大人不喜欢而拒绝烹饪，也不要通过大人的话来描述他们对某种食物的喜好。如果孩子不喜欢某些蔬菜，父母应该鼓励孩子多尝试或改变他们的做法。同时也要告诉孩子挑食的危害。每种食物都有自己的营养。如果长期不吃，一两种营养元素肯定不足。

除了三餐，家长还要给孩子提供水果和牛奶，十点或四点就可以吃，防止孩子因为太饿而吃了很多零食。晚餐不宜暴饮暴食。有些孩子晚上睡不好，容易出汗。是因为吃多了让他们胃疼，而不是因为缺钙。当孩子发现自己不想吃饭，头发变黄，嘴唇干裂的时候，不要先想到缺了什么。现在这个社会很少有孩子缺乏营养，更多的是营养过剩。要带他们去检查有没有积食脾虚。

三岁前的孩子可以在医生的指导下补充钙和维生素D。父母不应该给孩子买营养品。吃饭玩耍后，要提醒孩子喝水，及时补充水分。一定要控制孩子吃零食，不管是饮料还是甜食，以免影响正餐。

总之，孩子过瘦、过矮、经常生病，通常与饮食有关，而不是缺乏微量元素，家长要理性对待。只要孩子吃好饭，头发黄、睡眠不好、身材矮小的问题大部分都能解决。相反，如果过度检查，但不改变饮食，就不能从根本上解决问题。